<< Toukokuu | Kesäkuu 2024 | Heinäkuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
27.5. | 28.5. | 29.5. | 30.5. | 31.5. | 1.6. | 2.6. |
16:30
Lihaskuntotreeni ulkona 16:30-17:30
|
06:30
Omatoimiuinti klo 06:30 - 08:00
|
06:30
Omatoimiuinti klo 06:30 - 08:00
|
||||
17:30
Duathlontreeni klo 17:30 sis. lämppä 10min juoksu+ 3x(15min pyörä+ ...
|
17:30
Juoksutreeni klo 17:30 sis. 2x6x400m pal.1'/5min
|
|||||
19:00
Omatoimiuinti klo 19:00 - 20:00
|
||||||
3.6. | 4.6. | 5.6. | 6.6. | 7.6. | 8.6. | 9.6. |
17:30
Triathlontreeni klo 17:30 - 19:00 - ohjattu
|
17:30
Juoksutreeni klo 17:30 sis. koordinaatiot+ 3x1000m pal.2' -3x400m p...
|
|||||
10.6. | 11.6. | 12.6. | 13.6. | 14.6. | 15.6. | 16.6. |
17:30
Triathlontreeni klo 17:30 - 19:00 - ohjattu
|
17:00
Juoksutreeni klo 17:00 - 18:00 sis. koordinaatiot ja 5x (800m rento...
|
|||||
17.6. | 18.6. | 19.6. | 20.6. | 21.6. | 22.6. | 23.6. |
17:30
Triathlontreeni klo 17:30 - 19:00 - ohjattu
|
||||||
24.6. | 25.6. | 26.6. | 27.6. | 28.6. | 29.6. | 30.6. |
17:30
Triathlontreeni klo 17:30 - 19:00 - ohjattu
|
||||||